Сон является
жизненно важным для нашего здоровья и благополучия. Тем не менее многие из нас
не получают достаточно качественного сна для того, чтобы жить здоровой и
продуктивной жизнью.
Научные
исследования показали, что головной мозг человека находится в состоянии
постоянной биоэлектрической активности, причем каждому функциональному и
психическому состоянию человека соответствует свой уникальный паттерн этой
активности.